Η μείωση του σωματικού βάρους είναι μία διαδικασία που χρειάζεται επιμονή, υπομονή και εκπαίδευση ώστε να μάθουμε να τρώμε σωστά! 

Πρόκειται δηλαδή για διατροφική εκπαίδευση και όχι για την πιστή εφαρμογή κάποιας περίεργης ή στερητικής δίαιτας που σας υπόσχεται άμεσα το αποτέλεσμα που θέλετε. 

Στοχεύουμε λοιπόν στην μείωση του σωματικού μας λίπους και στην διόρθωση της σύστασης του σώματος μας ώστε να μην φαινόμαστε μόνο υγιείς αλλά να είμαστε υγιείς. 

Στα πλαίσια αυτής της διατροφικής εκπαίδευσης, θα μοιραστώ μαζί σας κάποια από τα μυστικά για τη μείωση του βάρους, που θα σας βοηθήσουν να μάθετε να διαχειρίζεστε για πάντα τα κιλά σας!